Tag Archives: Tips

นอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นทั้งต่อการเจริญเติบโตของร่างกายแล้ว ยังช่วยในเรื่องการพัฒนาทางสมองของลูกน้อยอีกด้วย

ให้ลูกนั่งบนโถส้วมที่มีแผ่นรองก้นขนาดพอดีกับก้นของเด็ก โดยเท้าต้องเหยียบเต็มพื้นและระดับหัวเข่าสูงกว่าสะโพก กรณีนี้อาจต้องใช้ที่รองเหยียบมาวางเสริมเท้าของเด็กเพื่อไม่ให้แกว่งไปมา

นอกจากการใช้เครื่องปั้มนมเพื่อกระตุ้นให้มีน้ำนมออกมามาก

ของใช้เด็กอ่อน ที่สำคัญสำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่ควรเตรียมไว้ก่อนไปคลอดน้อง นอกจากผ้าอ้อม เสื้อผ้า ขวดนม สำลี เปล รถเข็นเด็ก และยังมีของใช้อีกหลายอย่างที่จำเป็น วันนี้แอดมินมี 5 ไอเทม ที่สำคัญและได้ใช้แน่นอน มาเป็นหนึ่งในเช็คลิสต์ของคุณแม่กันนะคะ

สิ่งที่คุณแม่ในวงการนักปั้มจำเป็นต้องเรียนรู้ คือ การปั๊มนมให้เพียงพอ สำหรับลูกน้อย คุณแม่จะต้องปั๊มนมในทุกๆ 2-3 ชั่วโมง นั่นเป็นเหตุที่ว่าเมื่อคุณแม่จำเป็นต้องปั๊มนมในเวลาที่ต้องนั่งรถ หรือนั่งทำงาน คุณแม่จะต้องเตรียมตัวอย่างไร

หากคุณแม่ใช้งานเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า อาจจะใช้มือทั้ง 2 ข้างกดบริเวณเนินเต้านมตามจังหวะการทำการของเครื่องปั๊มนม ก็จะยิ่งช่วยให้ปริมาณน้ำนมไหลออกดีมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

การขับถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระนั้น ควรฝึกให้ลูกรู้จักควบคุมการขับถ่ายและนั่งกระโถนในเวลาที่เหมาะสม ในช่วงอายุประมาณ 1 ถึง 2 ขวบ ไม่เร็วหรือช้าจนเกินไป ซึ่งจะทำให้ลูกเกิดปัญหาในการขับถ่ายในอนาคตได้ หากอยากฝึกลูกนั่งกระโถนต้องเริ่มอย่างไร วันนี้แอดมินมีข้อมูลดีๆมานำเสนอเช่นเคยนะคะ

น้ำนมแม่ไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนก็ดีเสมอ เพราะนมแม่คือนมที่ดีที่สุด และลูกน้อยควรได้รับนมแม่ครบทั้ง 2 ส่วน ทั้งส่วนหน้าและส่วนหลัง

หนึ่งในอุปกรณ์ที่คุณแม่ต้องใช้ทุกวันนั่นคือ อ่างอาบน้ำเด็ก ปัจจุบันอ่างอาบน้ำเด็กมีให้เลือกหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นอ่างอาบน้ำเด็กมาตรฐาน มีพื้นที่สำหรับวางสบู่ ฟองน้ำให้คุณพ่อคุณเเม่หยิบจับได้ง่ายๆ หรือที่อาบน้ำเด็กเเบบเป็นเก้าอี้อาบน้ำกันลื่น สามารถถอดออกได้ง่าย หรืออ่างอาบน้ำเป่าลม น้ำหนักเบา ยกง่าย พับเก็บได้

สิ่งที่คุณแม่ทุกคนต้องเจอ และมักเกิดขึ้นกับคุณแม่แทบทุกคน ไม่ว่าจะเป็นทั้งด้านร่างกายหรือจิตใจ แต่คุณแม่ไม่ต้องวิตกกังวลนะคะ วันนี้แอดมินมีวิธีการดูแลตัวเองของคุณแม่หลังคลอดเพื่อช่วยให้น้ำนมไหลมากขึ้นมากฝากกันค่ะ