by ad-chi | Sep 29, 2025 | ความรู้คุณแม่
👶 ในช่วงที่ลูกอายุ 1-2 เดือนแรก คุณแม่ยังจำเป็นต้องให้ลูกดูดนมแม่ตอนกลางคืน เพื่อให้ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ นอกจากนี้ การดูดนมในช่วงกลางคืน จะช่วยกระตุ้นฮอร์โมนโปรแลกติน ซึ่งทำให้สร้างน้ำนมได้ดี โดยคุณแม่สามารถฝึกการใช้ท่านอนให้นมลูก...
by ad-chi | Sep 29, 2025 | ความรู้คุณแม่
นอกจากการใช้เครื่องปั้มนมเพื่อกระตุ้นให้มีน้ำนมออกมามากขึ้นแล้ว อาหารที่รับประทานก็เป็นปัจจัยสำคัญไม่แพ้กันคุณแม่หลังคลอดจำเป็นต้องทานอาหารที่ช่วยบำรุงและเพิ่มปริมาณน้ำนมด้วยผัก 7 ชนิด ทานอาหารจากธรรชาติ ปรุงสุก อาหารที่มีประโยชน์ 🥗 1. ใบกระเพรา,โหระพา...
by ad-chi | Sep 29, 2025 | ความรู้คุณแม่
👜 เตรียมตัวกันหรือยัง คุณแม่ Working Mom ต้องกลับไปทำงานแล้ว! 👜 สิ่งที่คุณแม่ในวงการนักปั้มจำเป็นต้องเรียนรู้ คือ การปั๊มนมให้เพียงพอ สำหรับลูกน้อย คุณแม่จะต้องปั๊มนมในทุกๆ 2-3 ชั่วโมง นั่นเป็นเหตุที่ว่าเมื่อคุณแม่จำเป็นต้องปั๊มนมในเวลาที่ต้องนั่งรถ หรือนั่งทำงาน...
by ad-chi | Dec 29, 2020 | Business, Uncategorized
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in...
by ad-chi | Dec 22, 2020 | Business, Featured, Uncategorized
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in...
